La formation des jeunes porte ses fruits
Larissa Melville a terminé son stage dans l'équipe éditoriale de . Après des études de biologie à l'Université Ludwig Maximilians et à l'Université technique de Munich, elle a d'abord découvert les médias numériques en ligne chez Focus, puis a décidé d'apprendre le journalisme médical à partir de zéro.
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.MunichLes avis sont partagés sur le sport : certains l'adorent, d'autres ne peuvent tout simplement pas s'y mettre. Le groupe auquel appartient une personne peut éventuellement être influencé - avec l'exercice dans l'enfance. C'est du moins ce que suggère une étude sur des souris.
Surtout de nos jours, alors que de nombreuses personnes luttent contre le surpoids, le sport devient un sujet de plus en plus important. Theodore Garland de l'Université de Californie Riverside et ses collègues ont donc mené une expérimentation animale pour étudier dans quelle mesure l'activité physique régulière à un jeune âge influence l'affinité pour l'activité physique à l'âge adulte. Les chercheurs se sont également intéressés à savoir si l'exercice précoce avait également un effet positif sur l'indice de masse corporelle (IMC).
Roue ou pas
Dans l'étude, des souris mâles ont été utilisées qui, en raison de leur constitution génétique, aimaient particulièrement courir dans le vélo d'appartement. Des souris moins sportives ont servi de témoins. La moitié des animaux des deux groupes ont eu accès à un vélo de course pendant trois semaines pendant leur enfance. Cela a été suivi de 52 jours sans vélo de course. Les autres souris ont été obligées de s'allonger sur leur peau paresseuse tout le temps. Après tout, toutes les souris maintenant adultes étaient autorisées à utiliser le vélo d'appartement.
Le résultat : les coureurs sportifs et les moins doués étaient significativement plus actifs à l'âge adulte par rapport au groupe « paresseux » s'ils avaient déjà été en mouvement dans leur enfance. Et en plus de cela, ils étaient aussi plus minces. "Bien que l'effet positif n'ait duré qu'une semaine, une "semaine de la souris" correspondrait à neuf mois chez l'homme", rapporte Garland.
"Nos résultats soutiennent l'hypothèse selon laquelle l'activité sportive à l'adolescence favorise la tendance à faire plus d'exercice que les adultes et a également un effet positif sur le poids", écrivent les chercheurs.
Le sport scolaire - façonne une vie
« L'importance de l'éducation physique à l'école primaire et intermédiaire est présentée sous un nouveau jour », déclare Garland. Si les enfants faisaient régulièrement du sport à l'école, ils pourraient également être plus susceptibles de faire du sport à l'âge adulte - et cela pourrait avoir des effets positifs de grande envergure sur la santé et le bien-être, ajoute l'expert.
Faire de l'exercice sans augmenter l'appétit
Garland et son équipe espèrent pouvoir donner des recommandations d'entraînement sur mesure à l'avenir - des exercices efficaces mais qui n'augmentent pas l'appétit. Car il est possible que certains exercices d'une certaine durée ou avec un certain niveau de difficulté modéré ne stimulent pas l'appétit - du moins pour certains - de manière non significative. "Cela nous rapprocherait d'une perte de poids réussie avec l'aide de l'exercice", explique Garland.
Sources:
Acosta W. et al. : Effets de l'exercice volontaire précoce sur l'activité physique adulte et les phénotypes associés chez la souris. Physologie & Comportement. doi: 10.1016 / j.physbeh.2015.06.020
Communiqué de presse de l'Université de Californie, Riverside le 25 juin 2015
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