Obésité : la haine de soi rend malade

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

Paresseux, incompétent, faible et de votre faute : il existe de nombreux préjugés sur le « gros ». Cela leur rend la vie difficile. Mais cela devient vraiment problématique lorsque vous croyez vous-même aux mauvaises idées. Une image de soi négative ne vous rend pas seulement malheureux, mais vous rend également physiquement malade.

Être très en surpoids met tout le corps à rude épreuve. Entre autres, les personnes obèses développent souvent un syndrome métabolique. Cela signifie qu'ils sont non seulement en surpoids, mais souffrent également de diabète de type 2, d'hypertension artérielle et d'un trouble du métabolisme des lipides. Cela augmente également le risque de maladies cardiovasculaires.

Rebecca Pearl et ses collègues du Penn's Center for Weight and Eating Disorders à Philadelphie ont étudié comment l'image de soi des personnes obèses affecte leur santé.

Sentiments de honte malsains

Cela devient problématique lorsque les personnes en surpoids ont intériorisé les préjugés courants contre le "gras". Ils ont honte de leur corps et se reprochent leur excès de poids. Si cette autostigmatisation est très prononcée, le risque de syndrome métabolique est trois fois plus élevé que celui des personnes en surpoids confiantes.

Il y a plusieurs raisons plausibles à ce lien : "Quand les gens ont honte de leur poids, ils évitent l'activité physique et mangent encore plus à cause du stress intense", explique le directeur de l'étude Pearl.

Le stress favorise les processus inflammatoires

Mais il existe également des effets physiologiques directs du stress psychologique sur le corps : par exemple, le stress psychologique alimente, entre autres, les processus inflammatoires. Et ceux-ci favorisent à leur tour le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et l'artériosclérose - et donc les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

Pearl et ses collègues ont interrogé et examiné 150 personnes obèses. Ils ont déterminé la condition physique, entre autres, sur la base de données telles que l'IMC, la pression artérielle, la circonférence abdominale, la glycémie à jeun et les taux de lipides sanguins. Les chercheurs ont également enregistré des symptômes dépressifs possibles. Mais surtout, ils ont déterminé dans quelle mesure les participants avaient intériorisé des stéréotypes négatifs contre les personnes en surpoids.

"Il existe une idée fausse commune selon laquelle la stigmatisation peut aider les personnes en surpoids à perdre du poids et à rester en bonne santé", explique Pearl. "Mais nous avons trouvé exactement l'effet inverse."

Soulager émotionnellement les personnes en surpoids

Les chercheurs exigent donc un traitement responsable et sensible des personnes en surpoids - de la part des médecins et des médias ainsi que des autres êtres humains. Les personnes en surpoids doivent être traitées avec respect et sensibilité, sans les juger.

Afin d'éviter l'auto-stigmatisation, il est également important d'expliquer aux personnes en surpoids dans quelle mesure les facteurs génétiques, biologiques et environnementaux contribuent à un excès de poids.

La source:

Rebecca Pearl et al. : Association entre l'internalisation du biais de poids et le syndrome métabolique chez les personnes obèses à la recherche d'un traitement : Obesity, 26 janvier 2017, doi : 10.1002 / oby.21716

Mots Clés:  nourriture peau stress