Grippe gastro-intestinale - Remèdes à la maison

Marian Grosser a étudié la médecine humaine à Munich. De plus, le docteur, qui s'intéressait à beaucoup de choses, osa faire des détours passionnants : étudier la philosophie et l'histoire de l'art, travailler à la radio et, enfin, aussi pour un Netdoctor.

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Beaucoup de gens utilisent des remèdes maison pour la grippe gastro-intestinale - et à juste titre. Une pomme râpée, une tisane, etc. peuvent souvent soulager des symptômes désagréables tels que la diarrhée. Les médicaments en vente libre peuvent également être utiles, tandis que les médicaments sur ordonnance sont rarement nécessaires. Lisez ici ce que vous pouvez faire vous-même avec la grippe gastro-intestinale et quels remèdes maison sont un bon conseil.

Codes CIM pour cette maladie : Les codes CIM sont des codes internationalement reconnus pour les diagnostics médicaux. On les retrouve, par exemple, dans les lettres des médecins ou sur les certificats d'incapacité de travail. A09K52A08J11

Quand les remèdes maison gastro-intestinaux sont-ils utiles?

L'un des avantages des remèdes maison contre la grippe gastro-intestinale est qu'ils sont prêts à l'emploi presque immédiatement : une prescription médicale n'est pas nécessaire et la plupart des ménages disposent déjà des « ingrédients » respectifs. En principe, certains remèdes maison peuvent réduire les symptômes désagréables tels que la diarrhée typique. Cependant, si et dans quelle mesure les remèdes maison gastro-intestinaux aident dans des cas individuels, varie d'un patient à l'autre. S'ils sont utilisés correctement, ils ne font au moins aucun mal. Ce qu'ils ne peuvent pas : Raccourcir la durée de la maladie.

En général, vous ne devriez essayer que des remèdes maison tels que l'argile cicatrisante ou la pectine de pomme pour une grippe gastro-intestinale simple et sans complication. Si vous avez des symptômes graves, vous devriez aller chez le médecin!

Quels sont les remèdes maison gastro-intestinaux?

Il existe de nombreux remèdes maison contre la grippe gastro-intestinale. Les remèdes maison contre la diarrhée sont particulièrement utiles. De nombreux remèdes maison gastro-intestinaux fonctionnent sur le même principe que les préparations que vous pouvez obtenir en pharmacie. Les deux groupes les plus importants - à la fois dans les ingrédients actifs en pharmacie et dans les remèdes maison gastro-intestinaux - sont les adsorbants et les agents gonflants.

Il existe également d'autres conseils et remèdes maison pour la grippe gastro-intestinale qui peuvent être utiles, comme le thé gastro-intestinal ou les probiotiques.

Adsorbants

Les adsorbants sont des ingrédients actifs qui lient (adsorbent) les bactéries et leurs poisons ou virus intestinaux. Le patient élimine alors les deux ensemble et l'intestin peut récupérer. Les adsorbants comprennent, par exemple, les pectines, la terre cicatrisante et l'argile blanche ainsi que le charbon actif.

Cependant, l'efficacité des adsorbants contre la diarrhée est en partie controversée parmi les experts et n'a pas encore été clairement prouvée par des études. Néanmoins, les fonds semblent aider de nombreuses personnes. Vous pouvez vous procurer de la terre médicinale et du charbon actif dans toutes les pharmacies.

Laissez toujours le pharmacien vous expliquer comment utiliser les adsorbants. Informez-le de tout médicament que vous prenez déjà. Parce qu'avec certains médicaments (comme les glycosides cardiaques pour l'insuffisance cardiaque), des interactions avec des adsorbants sont possibles.

Pectines

Ces adsorbants végétaux se trouvent par exemple dans les pommes. Une pomme râpée (avec la peau !) est donc un remède maison gastro-intestinal classique. Les bananes, les carottes, les agrumes et les abricots contiennent également des pectines. Par exemple, si vous avez une grippe gastro-intestinale, vous pouvez manger du porridge à la banane. Si vous préférez essayer les carottes pour les troubles gastro-intestinaux, vous devriez en faire une soupe ou au moins cuire les carottes à la vapeur. Ils sont alors plus faciles à digérer.

En alternative aux aliments frais, vous pouvez vous procurer en pharmacie des préparations toutes faites à haute teneur en pectine.

Terre de guérison

La terre de guérison est un sable spécial (loess) très finement râpé, qui se compose de divers minéraux et oligo-éléments. Il s'agit surtout des composés d'aluminium et de silicium. La granulométrie fine donne une grande surface, ce qui signifie que la terre cicatrisante peut lier un grand nombre de substances (telles que les toxines bactériennes).

Si vous souhaitez utiliser la terre de guérison pour une infection gastro-intestinale comme remède à la maison pour l'auto-traitement contre la diarrhée, mélangez-en une ou deux cuillères à café dans un demi-verre d'eau froide ou de thé. Buvez le mélange par petites gorgées.

L'« argile blanche » (Bolus alba) contenant du kaolin est semblable à la terre guérisseuse. Il est principalement utilisé sous forme de préparations prêtes à l'emploi qui contiennent également d'autres ingrédients actifs.

Charbon actif

Le charbon actif, principalement utilisé sous forme de comprimés, est constitué de substances organiques carbonisées finement broyées. Il n'est pas seulement considéré comme un remède à la maison gastro-intestinal (bien qu'avec un effet controversé), mais il est principalement utilisé pour divers empoisonnements (par la bouche). La raison : le charbon actif lie bien les toxines bactériennes et autres et les empêche d'atteindre le sang via les intestins et ainsi d'être distribués dans tout le corps.

Substances gonflantes

Les substances gonflantes telles que les enveloppes de psyllium et les graines de lin peuvent lier beaucoup d'eau dans l'intestin lorsqu'elles gonflent trop. En conséquence, les selles augmentent globalement de volume et se solidifient quelque peu, ce qui est très utile en cas de diarrhée - d'autant plus que les selles mettent plus de temps à traverser les intestins. Lorsque les selles gonflent, elles enveloppent également les bactéries et les toxines, les emportant efficacement avec elles vers la sortie.

Soit dit en passant : avec leur capacité à retenir beaucoup d'eau, les substances gonflantes aident également à la constipation. Lorsqu'elles sont gonflées, elles rendent les selles dures plus molles et plus faciles à évacuer.

Important pour les substances gonflantes - toujours prendre avec suffisamment de liquide !

Thé gastro-intestinal

Un autre remède à la maison populaire pour la grippe gastro-intestinale est le thé, qui est fait d'herbes médicinales efficaces. Les classiques sont le fenouil et la camomille. Les préparations de thé avec ces plantes médicinales ont un effet calmant sur le tractus gastro-intestinal et ont également un effet anti-inflammatoire.

Certains thés contiennent également des tanins qui ont un effet contractant sur la membrane muqueuse de l'intestin et peuvent ainsi aider contre la diarrhée. C'est le cas pour le thé aux myrtilles, par exemple : Versez une à deux cuillères à café (10 à 20 grammes) de baies séchées avec 150 millilitres d'eau froide, chauffez, laissez mijoter une dizaine de minutes puis égouttez. Vous pouvez boire ce thé aux myrtilles fraîchement préparé plusieurs fois par jour. Alternativement, les baies séchées peuvent également être mâchées ou trempées dans de l'eau et consommées sous forme de bouillie. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet et sur la dose quotidienne recommandée dans l'article sur les myrtilles.

N'utilisez pas de myrtilles fraîches - elles peuvent aggraver la diarrhée !

Un thé à base de feuilles de mûre, ainsi que du thé vert et noir, contient également des tanins et peut aider contre la diarrhée.

Probiotiques

Beaucoup de gens connaissent le terme probiotiques grâce à la publicité sur les yaourts. On entend par là certains micro-organismes ingérés au profit d'une flore intestinale saine. De cette manière, les bactéries utiles dans l'intestin doivent être soutenues et les germes pathogènes doivent être supprimés. L'objectif est de soutenir la digestion et notre système immunitaire en général - une flore intestinale saine est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire !

En ce sens, les probiotiques sont présentés comme des remèdes maison gastro-intestinaux, par exemple pour la diarrhée. En fait, certaines études suggèrent que les probiotiques peuvent raccourcir la durée de la diarrhée et réduire la nécessité pour les patients de se précipiter aux toilettes. De plus, les probiotiques sont utilisés, par exemple, pour prévenir la diarrhée du voyageur et, après la prise d'antibiotiques, pour reconstruire la flore intestinale. Cependant, les effets sur la santé des probiotiques nécessitent encore des recherches supplémentaires.

Les personnes immunodéprimées ne doivent pas prendre de probiotiques contenant des cultures fongiques, car cela peut entraîner une infestation fongique excessive.

Applications de chaleur

La chaleur peut être bénéfique lorsque les crampes d'estomac affligent les patients gastro-intestinaux. Une bouillotte ou un oreiller aux noyaux de cerisier réchauffés font du bon travail ici. La chaleur détend et peut soulager les crampes. Un gant de toilette humide entre le ventre et la bouillotte intensifie l'effet (chaleur humide).

Les garnitures de pommes de terre sont également de puissantes sources de chaleur. Pour ce faire, faites bouillir les pommes de terre, écrasez-les et placez-les sur un torchon. Ensuite, laissez la purée refroidir un peu, placez le coussinet sur votre ventre et attachez-le avec un chiffon. Attention : Risque de brûlure si les pommes de terre sont trop chaudes !

Médicaments gastro-intestinaux en vente libre

Les pharmacies offrent diverses préparations en vente libre qui peuvent aider à soulager les troubles gastro-intestinaux. Beaucoup d'entre eux sont à base de plantes médicinales. Il existe par exemple des jus, des comprimés et des gouttes à base de racines d'uzara. Grâce à ses ingrédients, cette plante médicinale devrait avoir un effet antispasmodique et également réduire l'activité intestinale.

Bâtonnets de cola et de bretzel - un remède maison gastro-intestinal approprié?

Si vous avez eu la grippe gastro-intestinale dans votre enfance, maman a souvent donné des bâtons de cola et de bretzel comme remèdes maison. L'idée derrière cela : les liquides et les électrolytes perdus par les vomissements et la diarrhée doivent être remplacés par la boisson sucrée et la collation salée. Mais les bâtonnets de cola et de bretzel sont-ils vraiment une bonne astuce pour les problèmes gastro-intestinaux ?

Bien sûr, le cola est une forme de liquide, mais il ne contient pratiquement pas d'électrolytes. De plus, la boisson gazeuse contient beaucoup de sucre et, dans la version régulière, contient de la caféine, qui irrite également l'estomac et les intestins.

Les bâtonnets de bretzel ne sont pas non plus utiles pour la grippe gastro-intestinale. Bien qu'ils soient bien tolérés en eux-mêmes, ils ne peuvent pas remplacer à eux seuls les minéraux perdus. Parce qu'ils fournissent beaucoup de sodium (en tant que composant du chlorure de sodium = sel de table), mais pas de potassium. Ceci est également de plus en plus perdu avec la diarrhée. De plus, le bon équilibre entre le sodium et le potassium est très important pour notre corps.

Conclusion : les bâtonnets de cola et de bretzel ne sont pas des remèdes maison gastro-intestinaux adaptés !

Mangez bien si vous avez la grippe gastro-intestinale

Il est souvent difficile de garder de la nourriture avec vous lorsque vous avez une grippe gastro-intestinale. De plus, de nombreuses personnes atteintes manquent d'appétit. C'est pourquoi ils ne mangent souvent rien pendant quelques heures et ne boivent que beaucoup (thé, eau), ce qui est certainement utile.

Si vous ne voulez pas vous priver complètement de nourriture ou si vous voulez manger à nouveau après quelques heures de jeûne, vous devriez choisir quelque chose qui soit facilement digestible. Par exemple:

• Bouillon de soupe
• Pain blanc, biscottes
• Gruau
• pommes de terre
• riz
• Nourriture pour bébés

Remèdes maison gastro-intestinaux : quand vaut-il mieux consulter un médecin ?

Il existe donc de nombreuses façons de rendre le moment de la maladie plus supportable avec des remèdes maison gastro-intestinaux et une alimentation adaptée. Parfois, cependant, une visite chez le médecin ne peut être évitée:

Fondamentalement, dans la plupart des cas, vous devriez consulter un médecin dès le début de la maladie. D'une part, parce que vous ou vos enfants devez rester à l'écart des installations communautaires (lieu de travail, école, jardin d'enfants, etc.) en raison du risque élevé d'infection pour les autres et avez généralement besoin d'un congé de maladie. D'autre part, bien sûr, car seul un médecin peut évaluer de manière fiable à quel point la grippe gastro-intestinale est dangereuse.

En règle générale, c'est une maladie désagréable, mais relativement inoffensive. Cependant, cela peut parfois être très difficile, par exemple avec une forte fièvre, une diarrhée sanglante ou généralement une diarrhée et des vomissements très sévères. La grippe gastro-intestinale peut rapidement devenir dangereuse, en particulier chez les personnes âgées et les jeunes enfants.

Dans de tels cas, les remèdes maison gastro-intestinaux seuls ne suffisent pas. Au lieu de cela, des médicaments supplémentaires peuvent être nécessaires que le médecin doit prescrire. Il peut s'agir, par exemple, d'infusions (pour les pertes sévères d'eau et de sel), d'antibiotiques (pour les infections bactériennes) ou de médicaments pour les crampes abdominales sévères.

Même s'il existe un lien possible avec un voyage à l'étranger, une visite chez un médecin est recommandée si vous avez une grippe gastro-intestinale. Ici aussi, les remèdes maison ne suffisent souvent pas comme seul traitement.

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