Accidents de baignade : se rafraîchir, mais en toute sécurité

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MunichLorsque le temps estival est aussi radieux que le dernier week-end record de chaleur, de nombreuses personnes sont attirées par le lac ou la mer. Le triste résultat : plusieurs personnes sont mortes en nageant. Si vous souhaitez vous baigner en toute sécurité, vous devez donc respecter quelques règles.

Rien qu'en Mecklembourg-Poméranie occidentale, sept personnes se sont noyées le week-end dernier ; dans toute l'Allemagne, il y avait au moins 18 personnes âgées de 8 à 88 ans. Entre 2012 et 2013, le nombre d'accidents mortels de baignade est passé de 383 à 446, la plupart dans des lacs et rivières non surveillés. "Les personnes âgées de plus de 50 ans en particulier se surestiment souvent", explique le président du DLR, Hans-Hubert Hatje. Quatre noyés sur cinq sont des hommes. "Ils sont plus téméraires que les femmes et vont dans l'eau plus souvent ivres."

Pour que le voyage au lac ne se termine pas par un scénario d'horreur, vous devez suivre quelques règles simples :

Refroidir lentement

Ce qui suit s'applique, en particulier les chaudes journées d'été : ne sprintez pas dans l'eau froide. Le changement soudain de température du chaud au froid peut submerger le système circulatoire - en particulier chez les personnes âgées. Cela peut entraîner une hypothermie et des crampes. Dans le pire des cas, un arrêt cardiovasculaire survient. La victime tombe et s'enfonce silencieusement sous l'eau.

Digérer, puis nager

La digestion coûte de l'énergie. Et cela est retiré des muscles. Alors que la viande grillée est lourde dans notre estomac, les muscles reçoivent moins de sang. Toute personne qui continue de nager peu de temps après avoir mangé peut facilement tomber malade. La force musculaire plus faible augmente également le risque de noyade.

Restez au sec avec de l'alcool

Il est facile de se surestimer si vous allez nager en état d'ébriété. Les dangers posés par l'eau froide, les courants ou la distance à la rive opposée ne sont pas correctement reconnus. Les canaux sont aussi particulièrement dangereux car les remblais sont souvent construits de telle sorte qu'il est difficile d'y sortir de l'eau - surtout si vous êtes sous l'emprise de l'alcool.

Ne parcourez jamais de longues distances seul

Quiconque a l'intention de parcourir une plus longue distance dans l'eau, comme traverser un lac, ne devrait jamais le faire sans accompagnement. Souvent, l'autre rive semble plus proche que prévu, des courants peuvent apparaître de manière inattendue ou un orage approche. Le mieux est de trouver quelqu'un pour vous accompagner sur le bateau.

Respecter les interdictions de baignade

Même si l'eau fraîche vous fait signe - si des panneaux ou des drapeaux vous mettent en garde contre la baignade, vous devriez rester sur la rive. Parce qu'alors même les bons nageurs sont menacés d'un danger mortel - par exemple à cause de courants sous-jacents dangereux. Par mesure de sécurité, il est préférable de ne se baigner que là où cela est expressément autorisé. (une façon)

Source : Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft, consulté le 24 juillet 2014

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