Ne visez pas trop haut lors d'un tour en montagne avec des enfants

Christine Albert a étudié la linguistique et la littérature allemandes ainsi que les études scandinaves à l'Université Albert Ludwigs de Fribourg. Elle effectue actuellement un stage chez Hubert Burda Media et écrit, entre autres, pour

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Même si l'enfant est par ailleurs un tourbillon, ses réserves d'énergie sont rapidement épuisées lors de l'ascension d'une montagne. Un expert explique quelle taille convient à partir de quel âge.

Faites beaucoup de pauses

Lorsque les parents partent en excursion en montagne avec leurs enfants, ils devraient faire de nombreuses pauses avec de nombreuses boissons et collations. Car l'envie de bouger des tout-petits cache le fait qu'ils épuisent leurs réserves plus rapidement que les adultes, prévient Hermann Josef Kahl de l'Association des pédiatres (BVKJ).

Si vous grimpez trop vite, les enfants pourraient développer le mal de l'altitude. Cela peut se produire à partir d'une altitude d'environ 2000 à 2500 mètres lorsque le corps ne peut plus s'adapter correctement aux conditions de pression et au manque d'oxygène. Ensuite, le cerveau et les autres tissus sont moins bien approvisionnés. Il devient mortel en cas d'œdème pulmonaire ou cérébral. Ensuite, la seule chose qui aide est un apport rapide d'oxygène et de médicaments - mais surtout, le retrait d'une hauteur.

Signes du mal de l'altitude

Signes possibles du mal de l'altitude : nausées, vomissements, perte d'appétit, étourdissements et faiblesse. Un changement de comportement alimentaire ou de jeu et une respiration anormale sont également des signes avant-coureurs possibles. Il est particulièrement important de prêter attention à de telles plaintes chez les jeunes enfants, car ils ne sont pas aussi bons à s'exprimer. Si des enfants souffrent actuellement d'une infection respiratoire, d'une malformation cardiaque ou d'une maladie pulmonaire chronique, ils sont particulièrement à risque, prévient Kahl, qui est également cardiologue pédiatre.

Si les parents séjournent dans une cabane, ils ne sont autorisés à passer la nuit avec leurs enfants de moins de deux ans qu'à une altitude de 2000 mètres, et pour les enfants de deux à dix ans à moins de 3000 mètres. Les randonnées épuisantes en haute altitude ne conviennent qu'aux jeunes à partir de 14 ans environ.

Si les enfants peuvent s'asseoir de manière stable, ils peuvent faire de petites excursions en montagne avec le porte-bébé vers l'âge d'un à trois ans, selon les conseils du Club alpin allemand. Les enfants âgés de trois à six ans devraient faire une randonnée d'environ trois heures au maximum. Pour les écoliers âgés de six à dix ans, les visites devraient durer au maximum cinq heures. (environ / dpa)

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