Chimiothérapie : mieux tolérée grâce à l'exercice

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MunichNausées, épuisement extrême, douleur - la chimiothérapie est un énorme fardeau pour le corps. Non seulement il attaque la tumeur, mais il endommage également les cellules saines et est souvent associé à de graves effets secondaires. Une activité physique modérée peut apparemment soulager les symptômes de manière significative.

On sait depuis longtemps que les femmes atteintes d'un cancer du sein bénéficient de l'exercice : l'activité physique augmente non seulement la qualité de vie, elle réduit également la probabilité que le cancer réapparaisse.

Quelle formation est optimale ?

Dans une étude portant sur 20 patientes atteintes d'un cancer du sein, Neil Aaronson et ses collègues du Dutch Cancer Institute ont découvert que les patientes bénéficiaient de l'exercice même pendant la chimiothérapie.

Ils ont divisé les femmes en trois groupes : La première a effectué régulièrement un entraînement d'endurance et de force modérément intensif. Le deuxième groupe a été invité à faire un entraînement cardio doux à la maison. Le troisième groupe n'a reçu aucune instruction athlétique.

Moins d'effets secondaires

Résultat : les femmes qui ont fait de l'exercice de manière spécifique souffraient plus ou moins des effets secondaires de la chimiothérapie. Ils n'ont pas développé de fatigue aussi souvent, un état d'épuisement total souvent associé à la chimiothérapie. De plus, ils souffraient moins de nausées et de douleurs dans le cadre de leur chimiothérapie que les patients qui n'avaient pas terminé un programme d'exercices. La formation sous supervision était beaucoup plus efficace que la formation par vous-même.

Traitement selon le plan

Les effets secondaires plus légers ont également eu un impact direct sur le traitement médicamenteux : comme les femmes qui pratiquaient un sport toléraient mieux le cocktail anticancéreux, elles ont pu en grande partie terminer le traitement comme prévu. Ce n'est que dans douze pour cent d'entre eux que le traitement médicamenteux a dû être ajusté à un niveau plus tolérable. Parmi les femmes qui n'ont pas été invitées à faire de l'exercice en plus de la chimiothérapie, c'était au moins 34%.

Peu d'aide non plus

« Dans le passé, on a conseillé aux patients recevant une chimiothérapie de se détendre. En fait, il vaut mieux rester aussi actif que possible », explique Aaronson, responsable de l'étude. Les études ont montré que même un entraînement très léger avait un effet positif. "C'est une bonne nouvelle pour ceux qui ont du mal à se lever pour bouger." (Cf)

Source : Neil K. Aaronso : Effet de l'activité physique de faible intensité et de l'exercice physique d'intensité modérée à élevée pendant la chimiothérapie adjuvante sur la condition physique, la fatigue et les taux d'achèvement de la chimiothérapie : résultats de l'essai clinique randomisé PACES, JCO publié en ligne en avril 27, 2015 ; DOI : 10.1200 / JCO.2014.59.1081.

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