Hypocondrie : la thérapie cognitivo-comportementale fonctionne
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.La conviction irrationnelle d'être ou de tomber malade peut mettre à rude épreuve les personnes atteintes d'hypocondrie et les rendre physiquement malades à long terme. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider contre ce trouble mental.
« Nous savons que la thérapie cognitivo-comportementale neutralise l'hypocondrie, mais nous ne savions pas combien de temps les effets dureraient », explique la psychiatre Kari-Elise Veddegjærde, doctorante au département des sciences cliniques de l'Université de Bergen (UiB).
16 réunions, effet dix ans
Le scientifique a suivi l'évolution de 50 patients qui souffraient de troubles hypocondriaques depuis en moyenne onze ans au début. Ils ont chacun reçu 16 séances de thérapie comportementale sur une période de huit à douze mois.
Le but de la thérapie était de travailler avec le patient pour découvrir les schémas de pensée subconscients sur lesquels la peur est basée, de les vérifier et de les remplacer par de nouveaux schémas de pensée plus confiants.
« Les patients ont appris à accepter l'insécurité comme faisant partie de la vie. Ils se concentrent ensuite sur la vie au lieu de ne pas mourir », écrivent les chercheurs. De plus, les sujets ont été encouragés à faire des choses qu'ils avaient précédemment évitées par souci excessif de leur santé.
En fait, ce laps de temps relativement court était déjà suffisant pour maîtriser l'hypocondrie dix ans plus tard. 58% des participants ont même déclaré à ce stade qu'ils ne souffraient plus du tout d'un trouble hypocondriaque.
Conséquences de l'hypocondrie
Les hypocondriaques ne sont souvent pas pris au sérieux par leur environnement. Cela s'applique également à certains des médecins traitants. Ils sont rapidement étiquetés comme « malade imaginaire », mais leur trouble psychologique est une maladie mentale très stressante et pathogène.
Les personnes atteintes consacrent beaucoup de temps et d'énergie à se renseigner sur les maladies, à rechercher les causes sérieuses de troubles fondamentalement inoffensifs et à se faire examiner sans cesse par des médecins. S'ils ne trouvent rien, trouvez un autre médecin.
De cette façon, la vie peut être complètement éclipsée par la peur de la maladie. Des études montrent que les personnes touchées présentent un niveau plus élevé d'autres maladies mentales et physiques (comorbidité), de stress, de troubles fonctionnels et un risque accru de maladie.
Plus d'un sur 20 est concerné
Les estimations varient quant au nombre de personnes touchées par l'hypocondrie. Des recherches ont montré que plus de cinq pour cent de la population pourraient souffrir d'hypocondrie pendant au moins un certain temps dans leur vie.
Souvent, ils sont obsédés par une certaine maladie - les maladies cardiaques, le cancer ou les maladies neurologiques graves telles que la SLA sont particulièrement courantes. Des personnalités connues qui auraient souffert d'hypocondrie (resp.souffrent encore) sont Frédéric le Grand, Woody Allen, Charlie Chaplin, Harald Schmidt et Thomas Mann.
