Arrêter de fumer : années de cœur gagnées

Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

MunichVous avez fumé toute votre vie ? De nombreux fumeurs plus âgés pensent que cesser de fumer ne vaut plus la peine de toute façon. Mais ils se trompent : même ceux qui renoncent aux bâtons lumineux au-delà de 60 ans peuvent clairement gagner du temps.

Mais combien d'années arrêter de fumer amène-t-il réellement à la vieillesse ? Les scientifiques autour du Dr. Ute Mons du Centre allemand de recherche sur le cancer a maintenant calculé exactement cela.

Les chiffres sont basés sur la plus grande étude à ce jour sur les effets du tabagisme sur les maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées. À cette fin, les chercheurs ont analysé 25 études individuelles provenant d'Allemagne et des États-Unis. Au total, elle l'a utilisé pour évaluer les données de plus d'un demi-million de personnes âgées de 60 ans et plus. Plus de 37 000 personnes sont décédées au cours de la période d'étude respective des suites d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral.

Arrêter de fumer vaut aussi la peine dans la vieillesse

En conséquence, les fumeurs sont décédés en moyenne cinq ans et demi plus tôt en raison d'une maladie cardiovasculaire que les non-fumeurs de longue date. Pour les ex-fumeurs, en revanche, c'était un peu plus de deux ans.

"Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Même les personnes les plus âgées en bénéficient encore grandement en termes de santé", déclare le professeur Hermann Brenner du Centre allemand de recherche sur le cancer.

Risque de fonte

En fait, l'équipe a constaté que le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral diminuait de manière mesurable au cours des cinq premières années suivant la dernière cigarette. Ceux qui n'ont réussi à arrêter de fumer qu'après leur 60e anniversaire en ont bénéficié. Plus il s'écoulait de temps avant d'arrêter de fumer, plus la probabilité que les ex-fumeurs meurent d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral diminuait.

Vases calcifiés

Si vous pensez aux risques du tabagisme, la première chose qui vous vient probablement à l'esprit est le cancer. Beaucoup sous-estiment les effets du tabac sur le cœur. Le tabagisme favorise la formation de plaques dans les vaisseaux sanguins : l'artériosclérose se développe, le plus grand risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En conséquence, les fumeurs sont deux fois plus susceptibles de mourir de maladies cardiovasculaires que les non-fumeurs de longue date. Le risque augmente en fonction du nombre de cigarettes qu'une personne a consommées au cours de sa vie. Après avoir arrêté de fumer, ce risque diminue continuellement. En moyenne, il n'est que 1,3 fois plus élevé pour les anciens fumeurs que pour un non-fumeur de longue date. (cf)

La source:

Ute Mons : Impact du tabagisme et du sevrage tabagique sur les événements cardiovasculaires et la mortalité chez les personnes âgées - Méta-analyse des données individuelles des participants issues des études de cohorte prospectives du consortium CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI : 10.1136 / bmj.h1551

Mots Clés:  bébé bambin médecine palliative vaccins