Le ronflement : plus risqué pour le cœur des femmes
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Les femmes ronflent beaucoup moins que les hommes. Si vous le faites, cependant, cela met évidemment plus de pression sur votre cœur : il y a un risque d'insuffisance cardiaque et de crise cardiaque, entre autres.
Le ronflement n'est pas seulement un problème pour ceux qui vivent à côté de vous. Au moins lorsqu'il y a des pauses respiratoires nocturnes (apnée obstructive du sommeil), cela peut même être dangereux pour le ronfleur lui-même. Surtout avec les femmes.
Pauses respiratoires dans la nuit
Pendant les pauses respiratoires, le taux d'oxygène dans le sang chute rapidement. Le corps réagit par une réaction de réveil : la tension artérielle et la fréquence cardiaque augmentent - souvent plusieurs fois par nuit. Même si la personne concernée ne s'en souvient pas, elle se sentira meurtrie le lendemain matin. À long terme, ce stress peut provoquer une insuffisance cardiaque.
Des chercheurs dirigés par Adrian Curta de l'hôpital de l'Université de Munich ont évalué les résultats d'environ 5 000 personnes dont le cœur avait été examiné dans un tomographe à résonance magnétique (MRT). Ils ont comparé les résultats avec les informations fournies par les participants sur le fait qu'ils ronflaient ou même souffraient d'apnée obstructive du sommeil connue.
Parois cardiaques épaissies
"Nous avons pu déterminer une augmentation de la masse ventriculaire gauche à la fois chez les ronfleurs et chez les participants souffrant d'apnée obstructive du sommeil", explique Adrian Curta de l'hôpital de l'Université de Munich.
En langage clair. C'est une indication d'hypertrophie ventriculaire gauche. Le muscle cardiaque est surchargé et épaissi. À long terme, cela rend le travail plus difficile pour le cœur et peut avoir des conséquences graves. Par exemple, une insuffisance cardiaque gauche avec altération des performances et essoufflement, mais aussi une fibrillation auriculaire et d'autres arythmies ou encore une crise cardiaque ou une mort subite d'origine cardiaque.
L'apnée du sommeil passe souvent inaperçue
Étant donné que le ronflement est considéré comme inoffensif, les chercheurs supposent que l'apnée du sommeil n'était pas détectée auparavant chez de nombreux ronfleurs. Ceci est également soutenu par le fait qu'un nombre sensiblement faible de participants avait reçu un diagnostic d'apnée du foulard.
Surtout avec les femmes : elles avaient déjà des changements dans le côté gauche de leur cœur lorsqu'elles indiquaient simplement qu'elles ronflaient. "La fonction cardiaque semble souffrir plus rapidement chez les femmes que chez les hommes", explique Curta.
Curta souligne l'importance de faire ronfler les hommes et les femmes qui subissent un dépistage de l'apnée obstructive du sommeil. Le partenaire qui vous surveille pendant que vous dormez peut déjà vous en donner une indication. Il est encore plus sûr de faire tester votre respiration dans un laboratoire du sommeil pendant que vous dormez.
Masque respiratoire contre le manque d'oxygène
Les pauses respiratoires nocturnes sont traitées avec un masque respiratoire spécial. Cela garantit une pression d'air plus élevée et maintient ainsi les voies respiratoires ouvertes. Parfois, des changements de mode de vie suffisent à réduire le ronflement et à éviter les pauses respiratoires la nuit. Cela inclut de consommer moins d'alcool, surtout avant de se coucher, et de décomposer les excès de graisse.
Le ronflement vient avec l'âge
Le ronflement est un phénomène courant. Avec l'âge, non seulement la peau se relâche, mais la gorge perd également de son élasticité. Selon la Société allemande de recherche sur le sommeil et de médecine du sommeil, 20 à 46% des hommes d'âge moyen à plus âgés ronflent. Les femmes de cet âge sont touchées de 8 à 25 pour cent.
La proportion de personnes qui souffrent également d'apnée obstructive du sommeil n'est pas claire, car le nombre de cas non signalés semble être très élevé. Le problème n'est souvent constaté que lorsque la personne concernée a été examinée sous anesthésie avant une opération. Parmi ceux-ci, selon une étude, il était d'au moins 22 à 82 pour cent. Il n'est connu que de 37 pour cent des hommes et de 2 à 5 pour cent des femmes.
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