Peu de sommeil grâce à une mutation génétique

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MunichCertains ont juste besoin de moins de sommeil que d'autres. Les chercheurs ont maintenant trouvé une raison à cela : une mutation génétique affecte le temps qu'il faut à une personne pour récupérer la nuit.

Les mutations génétiques ne signifient très souvent rien de bon - c'est différent dans le cas d'une mutation du gène du « petit dormeur », que Renata Pellegrino et ses collègues de l'Hôpital pour enfants de Philadelphie ont découvert. avec le manque de sommeil. Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion lorsqu'ils ont comparé 100 paires de jumeaux, dans lesquels les effets des mutations peuvent être particulièrement bien étudiés car ils ont par ailleurs un matériel génétique presque identique. En fait, 59 des frères et sœurs étaient identiques, c'est-à-dire doté du même ADN.

Seulement cinq heures de sommeil

Les frères et sœurs étaient équipés d'appareils de mesure permettant d'observer leurs phases d'activité et de repos pendant sept à huit jours et nuits. Les sujets testés ont vécu leur vie normale. De plus, le gène BHLHE41 des personnes impliquées a été séquencé et analysé car des travaux antérieurs pourraient montrer que ce fragment d'ADN joue un rôle chez les personnes ayant peu besoin de sommeil. Le résultat : les porteurs d'une variante génétique appelée Y362H n'avaient besoin que de cinq heures de sommeil, soit une heure et cinq minutes de moins que l'autre frère avec la variante génétique inchangée.

De plus, les sujets ont passé beaucoup de temps dans le laboratoire du sommeil, où ils ont été empêchés de dormir pendant 38 heures. Pour une meilleure comparaison, 217 autres personnes qui n'étaient pas liées aux jumeaux ont été incluses. Les scientifiques ont testé leurs capacités mentales toutes les deux heures. Ici aussi, celui avec la mutation du gène a fait mieux : les performances de mémoire étaient supérieures malgré le déficit de sommeil.

Manque de sommeil consécutif

Bien que la durée de sommeil individuelle varie considérablement, les experts recommandent généralement de sept à neuf heures de sommeil par nuit. Parce que la plupart d'entre eux ont besoin d'au moins sept heures de sommeil pour être en bonne santé et en forme pendant la journée. Pour eux, moins de sommeil signifie des problèmes de concentration, une sensation de fatigue et un risque accru de dépression, de maladies cardiovasculaires et d'accidents du travail. Néanmoins, il existe un faible pourcentage de petits dormeurs qui peuvent se débrouiller en moins de six heures sans subir aucun inconvénient. La mutation génétique découverte pourrait en être la cause. "Nous recherchons actuellement des partenaires pour analyser la fréquence à laquelle ce changement génétique se produit", a déclaré Pellegrino à Les chercheurs veulent également comprendre plus précisément comment exactement la mutation affecte l'horloge interne. (gauche)

Source : Renata Pellegrino et al. Une nouvelle variante de BHLHE41 est associée à un sommeil court et à une résistance à la privation de sommeil chez l'homme. SOMMEIL, 2014 ; EST CE QUE JE: 10.5665 / sommeil.3924

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