La puberté - qu'est-ce que c'est ?
Martina Feichter a étudié la biologie avec une spécialité pharmacie à Innsbruck et s'est également immergée dans le monde des plantes médicinales. De là, il n'était pas loin d'autres sujets médicaux qui la captivent encore à ce jour. Elle a suivi une formation de journaliste à l'Académie Axel Springer de Hambourg et travaille pour depuis 2007 - d'abord en tant que rédactrice et depuis 2012 en tant que rédactrice indépendante.
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Ce n'est plus un enfant, mais pas encore un adulte non plus - la puberté est une période excitante, mais généralement difficile pour les filles et les garçons. Votre corps change, les émotions circulent et vous vous comprenez souvent aussi peu que les adultes. Cette phase turbulente dure assez longtemps : chez les filles la puberté débute généralement dès l'âge de dix ans, chez les garçons environ deux ans plus tard. Le développement jusqu'à l'âge adulte est alors achevé à l'âge de 20 ans. Mais que se passe-t-il réellement lors du passage de l'enfance à l'âge adulte ?
Changements physiques
Le changement le plus notable provoqué par la puberté est la formation des organes sexuels dits secondaires. Elle est déclenchée par les hormones sexuelles que le corps commence maintenant à produire :
« Les filles ont des seins, des poils pubiens et des hanches plus larges, le corps prend donc des formes féminines. De plus, la période (menstruation) s'installe. D'un point de vue purement organique, vous êtes maintenant prête à concevoir.
« Il se passe beaucoup de choses avec les garçons aussi : leur premier pubis et leurs premières moustaches poussent. Le dos et la poitrine s'élargissent, le ton de la voix s'abaisse (cassure de la voix) et vous vivez votre première éjaculation.
En même temps, tout le corps grandit, parfois assez rapidement. Beaucoup d'entre vous traversent de véritables poussées de croissance qui vous font monter en flèche. Cependant, toutes les parties du corps ne se développent pas à la même vitesse, ce qui semble souvent disproportionné dans l'ensemble. Un exemple en est les garçons qui mesurent 1,60 mètre et taillent 41. Pas étonnant si vous vous sentez mal à l'aise et mal à l'aise. Mais ne vous inquiétez pas, il se stabilisera avec le temps !
Parfois, l'épilation à la cire peut aussi faire mal. Les douleurs de croissance surviennent généralement la nuit et sont de courte durée. Habituellement, les jambes font mal, mais les bras peuvent aussi pincer. Les filles sont plus souvent touchées que les garçons.
Les changements dans l'équilibre hormonal ne vous apportent pas seulement des poils sur la poitrine et le pubis, mais malheureusement trop souvent une peau à imperfections ou même de l'acné : les glandes sébacées produisent plus de sébum. Si cela rencontre des canaux cutanés rétrécis ou bloqués, les points noirs et les boutons fleurissent. Une épreuve difficile à une époque où la confiance en soi n'est généralement pas très prononcée de toute façon. Heureusement, avec le temps et avec les bons soins, les problèmes de peau disparaissent généralement d'eux-mêmes.
Changements mentaux
Le cerveau change également pendant la puberté : le nombre énorme de connexions « sauvages » entre les cellules nerveuses diminue. De plus, la matière grise abondante chez les enfants se transforme de plus en plus en matière blanche. En termes simples, cela signifie : pendant la puberté, le nombre de vos cellules cérébrales diminue, mais celles-ci sont désormais interconnectées plus efficacement. Le transfert d'informations fonctionne ainsi plus rapidement et mieux. Le prix à payer : l'énorme richesse d'idées, l'imagination et la créativité exubérantes ainsi que la capacité de basculer de manière transparente entre les rêves et la réalité - toutes les caractéristiques qui peuvent être observées chez les enfants - diminuent.
Changements mentaux
Le remodelage dans le cerveau laisse également des traces dramatiques dans votre monde émotionnel : des sautes d'humeur allant de la joie à la mort, des sautes d'humeur, les premiers chagrins d'amour ou même des pensées suicidaires - sur le chemin de l'âge adulte, la plupart des gens traversent des montagnes russes orageuses d'émotions. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit d'aimer la vie. Votre intérêt sexuel s'éveille - plus tôt pour certains, plus tard pour d'autres. Les nouveaux sentiments, insécurités et confusions qui y sont associés peuvent parfois être assez épuisants - mais aussi excitants.
De plus, lorsque vous êtes adolescent, vous vous égarez du domicile de vos parents. Vous voulez être indépendant, prendre des décisions indépendantes, tester les limites - en bref : vous êtes "en plein essor", un développement qui n'est probablement pas toujours facile pour vos parents. Des frictions et des arguments en sont souvent le résultat. Avec beaucoup de compréhension et d'ouverture - des deux côtés - cette phase difficile peut être maîtrisée.
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