pied

Eva Rudolf-Müller est rédactrice indépendante au sein de l'équipe médicale Elle a étudié la médecine humaine et les sciences de la presse et a travaillé à plusieurs reprises dans les deux domaines - en tant que médecin en clinique, en tant que critique et en tant que journaliste médicale pour diverses revues spécialisées. Elle travaille actuellement dans le journalisme en ligne, où un large éventail de médicaments est offert à tous.

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Le pied humain est une structure complexe composée de sept os tarsiens, cinq os métatarsiens et 14 os des orteils. Ces os sont reliés par 33 articulations, ils sont stabilisés et maintenus en mouvement par 20 muscles et 114 ligaments. Le pied est quotidiennement exposé à des niveaux de stress élevés - c'est la partie la plus sollicitée du système musculo-squelettique car elle porte toute la personne. Le fardeau est particulièrement lourd si vous êtes en surpoids. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le pied ici !

C'est quoi le pied

Le pied (latin : Pes) est une structure complexe composée de nombreux os, muscles et ligaments, qui est devenu un organe de soutien important avec le développement de la démarche droite. D'un point de vue anatomique, il est divisé en trois zones : le tarse (tarse), le métatarse (métatarse) et les orteils (digiti).

Tarse

Les deux plus gros os du tarse sont l'os de la cheville (talus) et l'os du talon - encore plus grand - (calcanéum). Les autres représentants sont l'os scaphoïde (Os naviculare), les trois os sphénoïdes (Ossa cuneiformia) et l'os cuboïde (Os cuboideum). Dans une posture droite, seul l'arrière de l'os du talon - la base osseuse du talon - est sur le sol.

Métatarse

La zone centrale est constituée des cinq os métatarsiens (ossa metatarsalia), le premier étant le plus court et en même temps le plus fort, car le roulement se produit principalement sur le gros orteil. Le deuxième métatarsien est le plus long ; du troisième au cinquième, la longueur diminue continuellement.

Les orteils

D'un point de vue anatomique, les os des orteils correspondent aux os des doigts, mais leur fonction régresse. Le gros orteil est composé de deux os (comme le pouce), les quatre autres orteils sont constitués de trois os chacun (comme les quatre doigts restants). Chez certaines personnes, le petit orteil est composé de seulement deux os.

Voûtes transversales et longitudinales

Une arche transversale et une arche longitudinale servent à stabiliser le pied. L'arc transversal est formé par des ligaments et des tendons, l'arc longitudinal par des ligaments de la plante du pied et des muscles qui se contractent lorsqu'ils sont chargés, de sorte que le pied chargé est toujours légèrement plus court que le pied non chargé.

Quelle est la fonction du pied ?

Le pied est l'organe de soutien le plus important chez l'homme. Lors de la marche, il n'y a de mouvement que dans les deux articulations de la cheville et dans les articulations des orteils. Les autres articulations (au niveau du tarse et du métatarse) sont si fortement fixées par leurs connexions ligamentaires qu'un arc élastique est créé qui ne permet qu'un léger déplacement. De 12 à 13 ans, le pied a développé sa forme définitive avec une cambrure transversale et une cambrure longitudinale, la cambrure longitudinale servant notamment à absorber les charges.

La pression agissant par le haut est répartie sur les os de la cheville et du talon d'une part et sur le métatarse d'autre part. Ici, la voûte travaille activement contre elle à travers ses nombreux muscles et tendons. En position debout prolongée, la pression sur la semelle réduit la distance entre l'os du talon et les têtes des métatarses par une tension musculaire permanente. Cela explique pourquoi rester debout pendant de longues périodes est plus fatigant que courir, car lorsque vous courez, vos muscles sont tendus et détendus encore et encore. Cela explique également pourquoi les déformations de la zone du pied sont plus fréquentes dans les emplois qui nécessitent de longues périodes de station debout ou des travaux lourds en position debout.

Normalement, 40 pour cent du poids corporel repose sur les boules du corps, les 60 pour cent restants sur les talons - si vous ne portez pas de chaussures ou ne portez que des chaussures plates. En revanche, si vous portez des talons hauts, vous transférez près de 80 % de votre poids corporel sur la plante des pieds. Cela détruit définitivement les coussinets adipeux sur les coussinets. En plus des douleurs articulaires, des changements structurels se produisent également qui conduisent à une boule du gros orteil.

Où est le pied ?

Le pied est relié aux deux os de la jambe inférieure, le tibia et le péroné, via l'articulation de la cheville. Sa forme squelettique actuelle a été créée par une transformation dans laquelle la fonction de préhension a été largement perdue et presque seule la fonction de support joue un rôle.

Quels problèmes le pied peut-il causer?

Des problèmes fréquents résultent de désalignements : Dans les pieds plats ou plats (pes planus), l'arc longitudinal est aplati. Les personnes atteintes ont souvent aussi un pied articulé (pes valgus) : l'os du talon est plié vers l'intérieur lorsqu'il est vu de derrière.

L'hallux valgus (boule du gros orteil) est un désalignement du gros orteil et la déformation la plus courante du membre inférieur. Le gros orteil est en permanence incliné vers l'extérieur du corps (c'est-à-dire en direction des autres orteils). Les femmes sont particulièrement touchées : les talons hauts et les chaussures trop serrées à l'avant favorisent le désalignement douloureux des orteils.

Les épines calcanéennes et les cors sont également douloureux. L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse du talon, soit sur la plante du pied (épine calcanéenne plantaire), soit à l'arrière de l'attache du tendon d'Achille (épine calcanéenne dorsale). Un cor (clavus) est une callosité arrondie qui se produit aux points de pression (comme sur le gros orteil ou la plante du pied) - comme coussin protecteur contre le stress constant qui résulte, par exemple, de chaussures trop serrées et d'un désalignement .

L'arthrose, l'inflammation due à une charge incorrecte ou à une contrainte excessive sur le pied, les fractures (fractures) sont d'autres problèmes de santé courants. Il en va de même pour la goutte. Dans cette maladie métabolique, le taux d'acide urique dans le sang est anormalement élevé. L'excès d'acide urique cristallise et se dépose dans l'organisme, notamment au niveau de l'articulation métatarsophalangienne du gros orteil, mais aussi au niveau du genou par exemple. Le résultat est une douleur intense dans les articulations affectées (attaque de goutte), qui peut durer des heures, voire des jours.

Une infection fongique du pied (tinea pedis) peut être très inconfortable et persistante. Il commence généralement entre les orteils et peut s'étendre à toute la plante du pied.

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