Arachnophobie

Julia Dobmeier termine actuellement sa maîtrise en psychologie clinique. Depuis le début de ses études, elle s'intéresse particulièrement au traitement et à la recherche des maladies mentales. Ce faisant, ils sont particulièrement motivés par l'idée de permettre aux personnes concernées de bénéficier d'une meilleure qualité de vie en transmettant des connaissances d'une manière facile à comprendre.

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L'arachnophobie est l'une des phobies animales les plus courantes. Beaucoup de gens sont dégoûtés par les animaux à huit pattes, mais les personnes ayant une peur pathologique des araignées peuvent à peine supporter la vue des araignées. Ils y réagissent avec peur ou même panique, souvent accompagnés d'une accélération du rythme cardiaque, de sueurs et d'essoufflement. Lisez ici comment l'arachnophobie se développe, comment elle se manifeste et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Codes CIM pour cette maladie : Les codes CIM sont des codes internationalement reconnus pour les diagnostics médicaux. On les retrouve, par exemple, dans les lettres des médecins ou sur les certificats d'incapacité de travail. F40

Qu'est-ce que l'arachnophobie ?

L'arachnophobie ou la peur des araignées fait partie des phobies dites spécifiques. Il est répandu en Europe. Environ 35% des personnes ici souffrent d'une peur pathologique des araignées.

Les personnes touchées règnent de manière inappropriée par peur des araignées. Plus l'animal s'approche d'eux, plus la peur et le dégoût sont grands. Même une image ou la simple idée d'une araignée peut déclencher des réactions de peur en eux.

Les phobiques des araignées sont conscients que leur peur est exagérée - d'autant plus qu'aucune des araignées originaires d'Allemagne ne peut être vraiment dangereuse pour une personne. Les araignées indigènes de nos latitudes tempérées produisent un poison très faible pour l'homme. Ainsi, la piqûre d'une araignée de jardin ne fait pas plus mal qu'une piqûre de moustique. Cependant, certaines personnes atteintes d'arachnophobie sont mortes de peur lorsqu'elles sont confrontées à une araignée.

Étonnamment, l'arachnophobie est inconnue chez certains peuples autochtones, bien que certains d'entre eux vivent dans des régions où les araignées sont plus dangereuses qu'en Allemagne. La peur qu'endurent les arachnophobes n'est donc pas liée à une réelle menace.

Test d'arachnophobie

Toute personne qui ne sait pas si elle souffre d'une phobie des araignées peut effectuer des tests sur Internet qui permettent une évaluation approximative. Il existe par exemple le questionnaire sur la phobie des araignées (SPF) pour l'auto-évaluation.

Pour un diagnostic précis, cependant, la personne concernée doit consulter un médecin ou un psychothérapeute. Le médecin ou le thérapeute peut utiliser certaines questions pour déterminer le type et l'intensité de la phobie. De plus, la personne concernée reçoit une offre de traitement adaptée.

Comment se développe l'arachnophobie ?

Pourquoi certaines personnes développent une arachnophobie n'est pas encore entièrement comprise. Les mouvements rapides et précipités, les cachettes secrètes et l'apparition soudaine pourraient jouer un rôle qui semble imprévisible et donc menaçant pour les personnes atteintes d'arachnophobie.

De plus, les araignées en Europe sont principalement associées à des associations négatives. Leur apparence inhabituelle avec leurs six yeux et leurs huit pattes poilues fait également des animaux un acteur de premier plan populaire dans les films d'horreur. Cependant, cela ne suffit pas à expliquer le développement de l'arachnophobie.

La peur des araignées est souvent apprise. Il se développe généralement dans l'enfance. Si les parents réagissent anxieusement aux araignées, les enfants prennent le relais. Si la vue d'une araignée est associée à des pensées et des sentiments négatifs, le corps réagit par un rythme cardiaque rapide, de la transpiration ou des étourdissements. La réaction physique agit comme une reconnaissance du danger et augmente la peur. L'objet redouté est évité dans le futur et la peur se renforce avec le temps.

Arachnophobie : traitement

De nombreuses personnes atteintes acceptent leur peur des araignées en évitant autant que possible tout contact. Cette stratégie d'évitement n'affecte généralement guère les personnes concernées dans leur vie de tous les jours. Par conséquent, seuls quelques-uns se font soigner. Néanmoins, l'arachnophobie coupe les personnes affectées dans leur liberté. Certains n'osent pas aller au grenier ou au sous-sol. La peur de rencontrer des araignées est un lourd fardeau à long terme.

De plus, les personnes ayant une phobie des araignées ne sont souvent pas prises au sérieux dans la société. Avec d'autres personnes, les personnes touchées rencontrent souvent de l'incompréhension avec leur panique. Leur demander de se ressaisir n'aide pas les personnes touchées. Parce qu'il s'agit d'un trouble mental, un traitement thérapeutique est nécessaire. Le traitement de l'arachnophobie a de bonnes chances de succès. Si la phobie n'est que légère, quelques heures peuvent suffire pour vaincre la peur.

La thérapie contre la phobie des araignées recommandée par les experts est la thérapie dite d'exposition. C'est une méthode comportementale dans laquelle le patient est confronté à l'objet effrayant ou à la situation effrayante.

Pour les personnes atteintes d'arachnophobie, par exemple, il est au départ inconcevable de toucher une araignée ou de la tenir dans sa main. Avec un thérapeute, il devient possible de surmonter cette peur. Le contact positif avec l'animal redouté amène les personnes concernées à réviser leur évaluation précédente. Certaines personnes atteintes d'arachnophobie parviennent même à voir l'araignée non plus comme un ennemi, mais comme un ami et un attrapeur de mouches utile.

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