L'Allemagne vit en si bonne santé
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Un mode de vie sain n'est pas une garantie de santé, mais il en augmente considérablement les chances. Des scientifiques de 28 pays de l'UE ont interrogé la population sur l'alimentation et l'activité physique, leur consommation de tabac et d'alcool et leur obésité - et ont comparé les résultats avec ceux d'autres pays. En Allemagne, l'Institut Robert Koch s'est chargé de cette tâche. Le résultat : dans certaines disciplines de la santé, les Allemands se comportent plus sainement que leurs voisins européens. Mais il existe également des domaines présentant un potentiel d'amélioration particulièrement important.
Allemands sportifs
Une méta-analyse actuelle montre à quel point l'influence du sport sur la santé est grande : pour ceux qui font beaucoup de sport, le risque de décès prématuré est inférieur d'un tiers à celui des personnes qui ne font pas beaucoup d'exercice.
La bonne nouvelle : par rapport aux autres Européens, les Allemands sont très actifs. Après tout, 45% des femmes et 51% des hommes atteignent les 150 minutes d'activité physique d'endurance recommandées par l'Organisation mondiale de la santé par semaine - la moyenne de l'UE n'est que de 26 et 36%, respectivement.
Les Allemands sont moins diligents lorsqu'il s'agit de faire de la musculation - la recommandation deux fois par semaine atteint 31 pour cent des hommes allemands et 27 pour cent des femmes.
Jeune grincheux de légumes
Le cœur et le système circulatoire en particulier bénéficient des fruits et légumes. « Cinq fois par jour » est la recommandation de la Société allemande de nutrition. Au moins une fois par jour, 54% des femmes allemandes parviennent à manger une portion de fruits et 40% une portion de légumes. Les hommes le font beaucoup moins souvent : seulement 38 pour cent mangent des fruits chaque jour, seulement 23 pour cent mangent des légumes chaque jour. Cela place l'Allemagne dans le tiers inférieur d'une comparaison européenne.
Dans l'ensemble, les personnes ayant fait des études supérieures en Allemagne mangent plus sainement - mais la consommation de fruits et légumes augmente également de manière significative avec l'âge - en particulier chez les hommes. Les jeunes, en revanche, consomment particulièrement peu de fruits et légumes.
La consommation excessive d'alcool est répandue
Bien que les risques pour la santé soient bien connus, les Allemands ont tendance à avoir un comportement problématique avec l'alcool par rapport à de nombreux pays voisins. 24 pour cent des femmes et au moins 42 pour cent des hommes boivent au moins une fois par mois. C'est presque le double de la moyenne européenne.
Fumer est au milieu
Quand il s'agit de fumer, les Allemands sont au centre de l'Europe. 19 pour cent des femmes et 25 pour cent des hommes fument dans ce pays. Il y en a encore beaucoup trop. En Allemagne, les jeunes femmes en particulier ont davantage recours au bâton lumineux que dans la plupart des pays voisins.
15 pour cent sont obèses
Les Allemands sont légèrement au-dessus de la moyenne européenne en matière d'obésité : 15 % des femmes et des hommes ont un IMC de 30 ou plus. 52% des adultes en Allemagne ont un IMC supérieur à 25. Cela signifie que plus d'une personne sur deux est trop grosse.
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