Thé pendant la grossesse
Eva Rudolf-Müller est rédactrice indépendante au sein de l'équipe médicale Elle a étudié la médecine humaine et les sciences de la presse et a travaillé à plusieurs reprises dans les deux domaines - en tant que médecin en clinique, en tant que critique et en tant que journaliste médicale pour diverses revues spécialisées. Elle travaille actuellement dans le journalisme en ligne, où un large éventail de médicaments est offert à tous.
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Le thé est fortement recommandé pendant la grossesse : en plus de l'eau et des jus de fruits dilués, des tisanes et des tisanes de fruits peuvent couvrir l'augmentation des besoins en liquides pendant cette période. En hiver, le thé est également bon pour se réchauffer, et en été, vous pouvez vous rafraîchir avec un thé bien frais. Mais tous les types de thé sont-ils autorisés pendant la grossesse ? Ou faut-il éviter certaines variétés ? En savoir plus sur le thé pendant la grossesse ici.
Thé aux feuilles de framboise
De nombreuses sages-femmes recommandent le thé aux feuilles de framboisier pendant la grossesse. Il est conçu pour détendre les tissus et les muscles de la région pelvienne, renforcer l'utérus et stimuler les muscles utérins. En raison de son effet stimulant sur le travail, la tisane aux feuilles de framboisier ne doit être bue régulièrement qu'à partir de la 35e semaine de grossesse (en consultation avec la sage-femme ou le gynécologue). Trois à quatre tasses sont alors autorisées tout au long de la journée.
thé à la menthe
La grossesse est souvent accompagnée de nausées et de brûlures d'estomac, au moins parfois. Le thé à la menthe peut aider ici, car les huiles essentielles de la plante ont un effet antispasmodique sur l'estomac, les intestins et les voies biliaires. Comme le thé aux feuilles de framboisier, le thé à la menthe poivrée est également associé à l'apparition de contractions utérines lorsqu'il est bu en grande quantité. Demandez donc conseil à votre sage-femme ou à votre médecin.
Thé à la sauge
La grossesse est souvent associée à une indigestion. Une tasse de thé à la sauge a un effet antispasmodique et calme l'estomac et les intestins. Le thé à la sauge ne doit être bu qu'en petite quantité et en aucun cas sur une longue période de temps. Sinon, le tanin contenu dans la sauge (par exemple l'acide rosmarinique) et son effet contractant peuvent provoquer une contraction de l'utérus - un travail prématuré et même des naissances prématurées ou des fausses couches ne peuvent être exclus. La sauge contient également de la thuyone, une substance toxique à fortes doses. Si le thé à la sauge est médicalement nécessaire, son utilisation doit être discutée avec le médecin.
thé au gingembre
La grossesse est généralement une phase dans laquelle, par mesure de sécurité, aucun type de thé ne doit être bu en grande quantité ou sur une longue période de temps. Cela s'applique également au thé au gingembre : il est en fait très utile, car il soulage les nausées, les maux d'estomac et les vomissements. Cependant, on dit que le gingembre a un léger effet sur le travail, c'est pourquoi le thé au gingembre ne doit pas être bu, surtout à partir du troisième mois de grossesse.
Thé à la camomille
La grossesse fait souvent que les femmes dorment mal. Une tasse de thé à la camomille peut aider et favoriser un sommeil paisible. Surtout, la camomille est recommandée pour les maladies gastro-intestinales inflammatoires ou spasmodiques, les irritations, les brûlures d'estomac et les ulcères gastriques.
Thé noir
La grossesse est une période où les femmes ne devraient boire que des boissons contenant de la caféine avec modération. En plus du café, il s'agit notamment du thé noir. La raison de la recommandation est la teneur en caféine stimulante (anciennement appelée tein), qui déploie également son effet sur l'enfant à naître. Le thé noir affecte également l'absorption du fer contenu dans les aliments et favorise la constipation. Par conséquent, buvez au maximum deux à trois tasses par jour.
Thé vert
Contrairement au thé noir, le thé vert n'est pas fermenté. Il contient de nombreux minéraux et de nombreuses substances amères, qui stimulent la production de bile et favorisent la digestion. En raison de la teneur en caféine, il a un effet stimulant général comme le thé noir, mais moins fortement. De plus, l'effet stimulant du thé vert s'installe moins rapidement. Cependant, la même recommandation s'applique à la quantité que vous buvez : un maximum de deux à trois tasses de thé vert par jour est autorisé.
Grossesse : soyez prudent avec les autres types de thé
Il faut également faire preuve de prudence avec d'autres types de thé pendant la grossesse. Par exemple, les femmes enceintes ne devraient pas boire de grandes quantités de thé au fenouil, à l'anis et à la citronnelle pendant une longue période. Parce que toutes les plantes contiennent des substances qui, dans les expérimentations animales, peuvent provoquer le cancer à des concentrations élevées.
D'autres types de thé, comme le thé aux feuilles de framboisier, ne doivent être consommés que dans les dernières semaines de la grossesse, car ils sont également censés stimuler le travail. C'est le cas, par exemple, des infusions de feuilles de mûre, d'achillée millefeuille, de verveine, de cumin, d'absinthe et d'alchémille.
De plus, les femmes enceintes ne doivent pas boire plus de deux à trois tasses de mélanges de tisanes à la racine de réglisse. La racine de réglisse se trouve dans la réglisse et souvent aussi dans les tisanes. Son ingrédient glycyrrhizine, en très grande quantité, augmente vraisemblablement le risque d'accouchement prématuré.
Thé pendant la grossesse : variété et mesure
Comme pour la nourriture, ce qui suit s'applique également au thé pendant la grossesse : Offrez de la variété - changez le type de thé plus souvent et ne buvez pas le même thé en grande quantité sur une longue période de temps. Cela évite d'éventuels effets indésirables. Si vous n'êtes pas sûr du thé et de la quantité à boire, vous devez contacter votre sage-femme ou votre médecin !
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