Se ronger les ongles

Martina Feichter a étudié la biologie avec une spécialité pharmacie à Innsbruck et s'est également immergée dans le monde des plantes médicinales. De là, il n'était pas loin d'autres sujets médicaux qui la captivent encore à ce jour. Elle a suivi une formation de journaliste à l'Académie Axel Springer de Hambourg et travaille pour depuis 2007 - d'abord en tant que rédactrice et depuis 2012 en tant que rédactrice indépendante.

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Le rongement ou la morsure des ongles (onychophagie médicale) peut être observé surtout chez l'enfant et l'adolescent. Mais les adultes peuvent aussi être des morsures d'ongles (compulsives). La plupart du temps, c'est juste une habitude nerveuse. Il y a rarement un trouble névrotique profond derrière la mastication des ongles. L'onychophagie disparaît souvent d'elle-même. Mais vous pouvez aider avec des teintures spéciales. En savoir plus sur la mastication des ongles ici.

Bref aperçu

  • Causes : généralement un exutoire pour des conflits non résolus ou des situations stressantes, peut-être aussi un symptôme d'un trouble mental
  • Est-ce mauvais de se ronger les ongles ? Si la personne concernée se ronge les ongles de manière compulsive et prolongée, des déchirures cutanées douloureuses peuvent survenir. La plaque à ongles peut se raccourcir. De plus, des infections bactériennes ou virales, des verrues ou des troubles de la croissance des ongles peuvent survenir.
  • Que peut-on faire pour se ronger les ongles ? Appliquez du vernis à ongles spécial de la pharmacie, coupez vos ongles courts, cherchez une autre « valve anti-stress ». Le médecin a des options thérapeutiques pour sevrer les personnes touchées de se ronger les ongles. Certaines personnes ne jurent que par l'homéopathie et les sels de Schuessler

Se ronger les ongles : causes et maladies possibles

Dans la plupart des cas, se ronger les ongles est une sorte d'exutoire pour les conflits et les tensions non résolus. Les personnes atteintes ne peuvent pas gérer adéquatement le stress et la tension.

On observe surtout le rongement des ongles chez les enfants et les adolescents. Il n'apparaît généralement qu'après l'âge de 4 ans. Le plus souvent, les enfants de sept à dix ans se mordillent les ongles. Une raison possible à cela est une éducation contraignante et oppressante. Surtout lorsque l'environnement restreint les habiletés motrices des adolescents et / ou les laisse émotionnellement seuls et que les comportements agressifs et autres sentiments ne sont pas autorisés à être vécus, la probabilité augmente que les personnes concernées commencent à se ronger les ongles. Se ronger les ongles est considéré comme inadéquat, c'est-à-dire une élimination inadéquate de l'affect ou une satisfaction de substitution.

Globalement, le rongement des ongles s'observe principalement chez deux groupes d'enfants :

  • Enfants agités, hyperactifs et facilement excitables qui montrent souvent d'autres comportements habituels tels que le grincement des dents ou le craquement des doigts
  • Enfants trop anxieux qui sont limités dans leurs zones motrices et émotionnelles et ne peuvent pas se développer

La mastication excessivement vigoureuse des ongles, dans laquelle la personne affectée blesse également la cuticule, peut être un trouble psychologique avec une tendance à l'automutilation (auto-agression).

Est-ce mauvais de se ronger les ongles ?

Souvent, se ronger les ongles commence comme une habitude inoffensive. Chez les enfants et les adolescents les plus touchés, il disparaît d'eux-mêmes après la puberté. La raison en est probablement la maturité croissante de la personnalité.

Si se ronger les ongles devient compulsif, il y a cependant un risque de conséquences désagréables et douloureuses. Parce que les personnes qui se rongent ou se rongent compulsivement les ongles les rongent souvent jusqu'à la plante de l'ongle. Parfois, ils mordillent aussi la peau du bout des doigts. La morsure constante de l'ongle raccourcit la plaque de l'ongle et peut entraîner une inflammation bactérienne ou virale, des saignements et des malformations. Les déchirures de la peau des ongles ou du bout des doigts peuvent être douloureuses et les verrues sont plus susceptibles de se développer dans les zones endommagées (verrues vulgaires = varrucae vulgares). Parfois, des troubles de la croissance des ongles surviennent également.

Qu'est-ce qui aide à se ronger les ongles?

Dans de nombreux cas, les personnes concernées peuvent faire quelque chose elles-mêmes pour se débarrasser de la mauvaise habitude. Parfois, cependant, un examen médical et un traitement sont également conseillés.

Se ronger les ongles : vous pouvez le faire vous-même

Si se ronger les ongles n'est qu'une habitude ennuyeuse qui n'a pas de cause psychologique profonde, vous pouvez faire beaucoup de choses vous-même.

  • Si vous souhaitez arrêter de vous ronger les ongles pour vous ou votre enfant, vous pouvez vous procurer un vernis à ongles spécial en pharmacie pour éviter de vous ronger les ongles. Cela a un goût assez amer, ce qui rend le rongement des ongles très désagréable. Elle fait également prendre conscience à la personne concernée qu'elle se mordille (inconsciemment) les ongles.
  • Il est également souvent utile de se couper les ongles courts. Car là où il y a peu d'ongle, il est difficile de mâcher quelque chose.
  • Certaines personnes trouvent qu'il est plus facile d'arrêter progressivement de se ronger les ongles. Ensuite, il peut être utile de s'habituer à ne laisser qu'une partie des ongles au début. L'"interdiction de mâcher" auto-imposée est ensuite lentement étendue aux ongles restants.
  • Les filles plus âgées et les femmes adultes peuvent parfois arrêter de se ronger les ongles avec le conseil suivant : embellir les ongles avec des ongles artificiels ou une manucure élaborée. Cela peut vous empêcher de vous ronger les ongles.
  • Parfois, les techniques de relaxation peuvent également arrêter de se ronger les ongles si elles servent d'exutoire à l'anxiété, à la tension et à l'agitation intérieure.
  • Les rongeurs d'ongles hyperactifs et impulsifs peuvent essayer de canaliser leur excès d'énergie vers d'autres canaux (par exemple, dans le sport ou d'autres activités motrices). Ensuite, le rongement des ongles est souvent perdu.

Se ronger les ongles : que fait le médecin ?

Avant que le médecin puisse proposer une thérapie adaptée, il doit s'assurer qu'il n'y a pas de trouble profond de la personnalité à l'origine de la mastication des ongles en question (si c'est le cas, il est conseillé de consulter un spécialiste tel qu'un psychiatre).

Thérapie contre le rongement des ongles

Le "Habit Reversal Training" d'Azrin et Nunn est une méthode thérapeutique pour habituer quelqu'un à se ronger les ongles de façon habituelle.

Il s'agit principalement de situations avec une tension accrue ou des exigences de performance (par exemple à l'école ou au travail). La morsure des ongles entraîne alors un comportement compétitif dans de telles situations (comme faire un poing avec la main).

Si les bords rugueux des ongles incitent la personne concernée à se ronger les ongles, il peut être utile d'apporter un kit de soin des ongles avec vous. Dans les situations critiques, lorsque l'envie de se ronger les ongles survient, la personne concernée peut plutôt limer les aspérités (si cela est possible dans l'environnement social concerné).

De plus, la personne concernée doit prendre l'habitude de vérifier quotidiennement l'état de ses ongles et de les entretenir régulièrement. Cela peut empêcher une rechute dans la mastication des ongles.

Se ronger les ongles : homéopathie et sels de Schuessler

Parfois, les parents d'enfants qui se rongent les ongles et les enfants adultes qui se rongent les ongles essaient l'homéopathie ou les sels de Schüßler :

  • Par exemple, le Calcium phosphoricum D12 homéopathique est censé aider si le rongement des ongles est le résultat d'une grande tension (par exemple si la personne est débordée à l'école ou au travail), la personne concernée devient rapidement fatiguée physiquement et souffre souvent de maux de tête.
  • Si les symptômes s'aggravent à cause du froid et s'améliorent par temps chaud, c'est une indication supplémentaire que Calcium phosphoricum D12 est le remède homéopathique approprié. Le même minéral peut être donné que le sel de Schuessler (n° 2), mais à la puissance D6.
  • Un autre remède homéopathique pour se ronger les ongles est l'Ammonium bromatum D12. Il doit être indiqué chez les enfants qui se rongent et se mordent constamment les doigts et se plaignent d'une sensation d'irritation sous les ongles. Les symptômes s'aggravent la nuit et au réveil, et s'améliorent avec la chaleur.
  • On dit que le soufre D12 aide à mâcher les ongles si la personne concernée se blesse la peau du lit de l'ongle en se mordant l'ongle, ce qui entraîne une inflammation chronique, et s'il y a une tendance générale aux éruptions cutanées.Le froid et la station debout prolongée aggravent les symptômes, tandis que la chaleur les soulage.

Les concepts d'homéopathie et de sels de Schuessler et leur efficacité spécifique sont controversés en science et pas clairement prouvés par des études.

Se ronger les ongles : quand consulter un médecin ?

Si les personnes touchées ne se blessent pas en se rongeant les ongles et ont honte des ongles rongés, il n'y a pas lieu d'agir - les enfants arrêtent généralement de se ronger les ongles à un moment donné. Dans tous les autres cas, vous devriez consulter un médecin.

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