Position unijambiste : fournir des informations sur le risque d'AVC
Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.MunichPour les athlètes de yoga, le support à une jambe est une petite chose, mais pour la plupart des gens, c'est une affaire très fragile. Combien de temps vous tenez révèle quelque chose sur le risque d'accident vasculaire cérébral.
Un, deux, trois - combien de temps pouvez-vous réellement rester sur une jambe ? Des scientifiques de l'Université de Kyoto au Japon ont maintenant découvert que la durée pendant laquelle une personne peut garder l'équilibre sur une jambe donne une indication de la santé de son cerveau. Toute personne qui bascule au bout de quelques secondes est plus à risque d'avoir un accident vasculaire cérébral ou de souffrir d'un déclin mental plus précoce.
Une position instable indique des vaisseaux sanguins brisés
Une position instable est souvent liée à de petits dommages aux vaisseaux sanguins du cerveau, selon le Dr. Yasuharu Tabara, auteur de l'étude. Lui et son équipe ont examiné près de 1 400 hommes et femmes d'un âge moyen de 67 ans pour leur stabilité. Les participants ont été invités à se tenir debout sur une jambe avec les yeux ouverts aussi longtemps que possible en deux tentatives. De plus, les capacités mentales des sujets ont été testées avec des questionnaires et leurs cerveaux ont été scannés avec un tomographe à résonance magnétique (MRT) pour détecter d'éventuelles lésions vasculaires.
Il a montré que plus une personne était petite pour garder son équilibre, plus les chercheurs découvraient de blessures vasculaires dans son cerveau. En particulier, les participants qui ne pouvaient pas se tenir sur une jambe pendant plus de 20 secondes présentaient plus de changements cérébraux tels que des microsaignements ou un infarctus cérébral lacunaire - des occlusions vasculaires plus petites dans le cerveau. Ces blessures ne provoquent souvent aucun symptôme dans la vie de tous les jours, mais augmentent le risque d'accidents vasculaires cérébraux ultérieurs ou de déclin mental. Environ 15 pour cent des sujets avec une seule blessure visible au cerveau avaient des problèmes d'équilibre et 30 à 34,5% de ceux qui avaient deux blessures à l'IRM.
La mortalité est également liée à la constance
La position sur une jambe est un test simple pour découvrir le risque de crise cardiaque ou de déclin mental, explique Tabara. Il pourrait être utilisé pour identifier les personnes à risque, les approfondir et les traiter à un stade précoce.
Une autre étude anglaise a également révélé que les capacités physiques, y compris la stabilité en se tenant debout sur une jambe, sont liées à la santé ou à la mortalité. Statistiquement parlant, ceux qui ont fait moins bien en exercice physique sont décédés plus tôt. (vv)
Sources:
Tabara Y. et al. Association de l'instabilité posturale avec les dommages cérébrovasculaires asymptomatiques et le déclin cognitif. Accident vasculaire cérébral. 2014. doi: 10.1161 / STROKEAHA.114.006704
Cooper, R. et al. Capacité physique à mi-vie et survie sur 13 ans de suivi : étude de cohorte de naissance britannique. BMJ 2014 ; 348 doi : http://dx.doi.org/10.1136/bmj.g2219
Mots Clés: systèmes d'organes santé des femmes fumeur
