Mauvais pour la mémoire : le multitâche multimédia
Christine Albert a étudié la linguistique et la littérature allemandes ainsi que les études scandinaves à l'Université Albert Ludwigs de Fribourg. Elle effectue actuellement un stage chez Hubert Burda Media et écrit, entre autres, pour
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Sur le canapé, c'est la même chose pour beaucoup le soir : un film passe, pendant que les gens surfent sur le net et que l'un ou l'autre SMS est envoyé à des amis. Un tel multitâche multimédia peut être bon contre l'ennui - il est plus susceptible d'être préjudiciable à la mémoire.
Si certains peuvent encore nommer toutes les capitales européennes des années après avoir quitté l'école, d'autres ne savent plus quel était le déjeuner de la veille. Et si certains jours nous pouvons parfaitement reproduire le contenu d'un livre, d'autres jours nous ne pouvons pas nous souvenir de la fin d'un film en particulier. Les scientifiques ont cherché à savoir d'où viennent ces différences.
Comme ils le rapportent dans la revue "Nature", les mouvements des pupilles et les ondes cérébrales permettent de prédire si quelqu'un se souviendra ou non d'une certaine chose. Il semble être plus préjudiciable à la mémoire si l'on fait souvent du multitâche multimédia, c'est-à-dire regarder la télévision et surfer sur Internet en même temps.
Réponses pupillaires et ondes cérébrales enregistrées
Dans leur expérience, les scientifiques de l'université de Stanford aux États-Unis ont réalisé divers exercices de mémoire auprès de 80 sujets de test âgés de 18 à 26 ans.
Pendant ce temps, leurs réactions pupillaires et leurs ondes cérébrales ont été enregistrées dans un électroencéphalogramme (EEG), en particulier la soi-disant activité alpha. "L'augmentation de l'activité alpha à l'arrière du crâne a été liée à l'inattention, à l'errance et à la distraction", a déclaré le psychologue et auteur principal Kevin Madore.
En fait, une étude récente de l'Institut Leibniz pour la recherche sur le travail de l'Université TU Dortmund (IfADo) a prouvé ce lien. "Nous savons également que les constrictions du diamètre de la pupille - en particulier avant d'effectuer diverses tâches - sont liées à des dégradations de performances telles que des temps de réaction plus lents et des pensées errantes", a ajouté Madore.
Les chercheurs ont également mesuré la capacité des sujets à rester vigilants en examinant dans quelle mesure ils étaient capables de voir un changement progressif dans une image. Ils ont également posé des questions sur leurs habitudes de multitâche multimédia, c'est-à-dire à quelle fréquence ils regardaient la télévision et envoyaient des SMS ou surfaient sur Internet en même temps.
Le résultat : les sujets avec une durée d'attention plus courte et un comportement multitâche multimédia plus intensif ont également obtenu de moins bons résultats dans les exercices de mémoire. Cependant, les auteurs soulignent qu'il s'agit d'abord d'une corrélation et non d'une causalité.
Néanmoins, l'hypothèse suggère que le multitâche des médias a un impact sur la mémoire, explique le psychologue et chercheur en sciences cognitives Simon Hanslmayr de l'Université de Glasgow dans une classification indépendante de l'étude. Dans l'ensemble, la corrélation montrée est une relation qui n'a pas encore été décrite.
Attention à la mémoire
Un autre mérite de l'étude est qu'elle examine le rôle de l'attention dans la mémoire, dit Hanslmayr : « Nous en savons déjà beaucoup sur la façon dont l'attention dirige le stockage des informations, mais peu sur la façon dont l'attention influence la récupération de ces informations.
Les auteurs auraient maintenant pu analyser les fluctuations de l'attention des sujets et, à l'aide d'enregistrements EEG et élèves, pourraient déterminer si quelqu'un se souvient ou non.
Se souvenir est une capacité que les gens utilisent et dont ils ont besoin chaque jour pour fonctionner, explique Hanslmayr. Les maladies qui affectent la mémoire, comme la maladie d'Alzheimer, ont montré à quel point c'est fondamental.
Volonté de désactiver la distraction
En fait, les auteurs de l'étude espèrent que leurs recherches contribueront à une meilleure compréhension de ces maladies.
En conclusion, les scientifiques soulignent que la mémoire dépend dans une large mesure de la cognition orientée vers un objectif : nous devons être prêts à nous souvenir, à activer et désactiver notre attention, et à avoir un objectif de mémoire en tête - des facteurs qui ont agi et déterminé avant en fait, vous vous souvenez si vous pouvez activer votre mémoire.
Des interventions ciblées sont envisageables pour cela. À titre d'exemple, les chercheurs imaginent des capteurs oculaires portables qui utilisent la taille de la pupille pour détecter en temps réel si le porteur est imprudent, puis envoient un signal correspondant. (environ / dpa)
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