Même la première cigarette crée une dépendance

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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Une fois n'est pas une heure ? Apparemment, cela ne s'applique pas aux cigarettes. Pour cinq personnes qui attrapent le bâton lumineux pour la première fois, trois deviennent accros à la nicotine.

La nicotine est souvent sous-estimée. En effet, la cytotoxine est un médicament à fort potentiel d'addiction. Ceci est encore confirmé par une étude britannique. Les chercheurs dirigés par Peter Hadjek de l'Université Queen Mary à Londres ont évalué les données de huit études menées en Grande-Bretagne, aux États-Unis, en Nouvelle-Zélande et en Australie.

De la détente à l'addiction

Sur les plus de 215 000 personnes interrogées, environ 60 % ont déclaré avoir fumé une cigarette au moins une fois dans leur vie. Près de 70 pour cent d'entre eux ont déclaré à leur tour qu'ils avaient finalement au moins temporairement pris une cigarette chaque jour.

"La transition de l'expérimentation à la consommation quotidienne est un aspect central du développement de la toxicomanie", explique l'auteur de l'étude Hadjek. Une activité initialement relaxante devient finalement un besoin obsessionnel-compulsif.

Un nombre surprenant d'entre eux restent bloqués

"Le taux de conversion de fumeur débutant en fumeur quotidien est étonnamment élevé", explique le scientifique. Cela souligne l'importance d'empêcher la première expérience avec des cigarettes.

Les chercheurs soupçonnent que la baisse du nombre de non-fumeurs au cours des 20 dernières années est en partie due au fait que les adolescents essaient maintenant des cigarettes beaucoup moins fréquemment que par le passé. « Seuls 19% des 11-15 ans ont déjà fumé une cigarette. C'est une bonne nouvelle : nous sommes sur la bonne voie."

Risque de dépendance plus élevé que la cocaïne

Des recherches antérieures ont montré que les personnes qui essaient la cigarette sont beaucoup plus susceptibles de devenir dépendantes que celles qui expérimentent la cocaïne. Une proportion relativement faible de 21 % des « primo-délinquants » dépend de ces derniers, selon l'étude « National Epidemiological Survey on Alcohol and Related Conditions » de 2011.

Cependant, la disponibilité de la drogue et l'acceptation sociale jouent également un rôle central dans le développement de la toxicomanie - et les deux sont plusieurs fois plus élevés pour les drogues légales que pour les drogues interdites.

Cependant, le potentiel addictif de l'alcool, qui est également une drogue légale, est nettement inférieur à celui de la cigarette : 23 % de toutes les personnes qui ont déjà bu de l'alcool deviennent dépendantes de l'alcool.

Moins de dépendance aux cigarettes électroniques

Le fait que l'effet de la nicotine n'est pas le seul responsable du risque d'addiction à la cigarette est également démontré par le fait que beaucoup moins de non-fumeurs qui essaient une e-cigarette vont à un moment donné vapoter tous les jours. "La présence de nicotine n'est clairement pas toute l'histoire", explique Hadjek.

Les troubles mentaux favorisent la dépendance

Qu'il s'agisse de nicotine, d'alcool ou de drogues illicites : le facteur le plus déterminant dans le développement de l'addiction est l'instabilité émotionnelle. Les personnes les plus à risque de devenir dépendantes sont les personnes ayant des problèmes de santé mentale. La dépression, les troubles anxieux et les troubles de la personnalité favorisent massivement le développement de l'addiction. Traiter à temps de tels troubles mentaux permet également de prévenir les addictions et est crucial pour se libérer d'une addiction.

Nicotine - un coup de pied polyvalent dans le cerveau

La nicotine agit extrêmement rapidement. Inhalé, il atteint le centre de récompense dans le cerveau en quelques secondes. Là, il stimule la formation de la substance messagère dopamine, qui crée une sensation de bien-être et a un effet calmant. Dans le même temps, la nicotine a également un effet activateur dans les zones du cerveau responsables de la vigilance et de la vigilance.

Selon l'« Étude sur la santé des adultes en Allemagne (DEGS1) », environ 30 % des adultes fument en Allemagne, soit environ 20 millions de personnes.

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